日本の医道を考える

医学雑誌をいろいろと利用している方も多いと思います。
よく医師の方から利用している医学雑誌について聞くと、Lancetの名前があがります。
このLancetというのは、世界で最も権威のある医学雑誌の一つであります。
イギリスの雑誌で、医療に関することはもちろんですが、それ以外にも政治などに関しても言及されているところがすごいです。
そういったところが人気の秘密でもあり、また日本の医学雑誌とはちょっと違うな、という印象を受けますね。

ただ難点は英語というところです。
実際英語が苦手な方も多いでしょうから。

しかしLancetの日本語訳が無料で閲覧できるサービスもあるのですね。
これは利用する価値がありそうです。
今は本当にいろいろと便利な時代になりました。

最近は水道水の危険性を注意する人もいて、今や飲料水を宅配している人が多いと聞きます。

水も宅配の時代か、などとちょっと違和感があったのですが、いろいろと理由を聞いてみると意外に納得できることも多いです。

一つの理由は、いろいろと便利な点があるということです。
今やミネラルウォーターなどを飲むのはある意味あたりまえです。
しかし水は運ぶと重いですよね。それを宅配してくれるのはまず単純に便利です。
しかも今はウォーターサーバーなどというものもあり、これは温水も冷水もいつでも好きな時に取り出せるということなんです。

確かにこのようなサーバーは、オフィスや店などではよく見かけます。
しかし最近では家庭に置く人が増えているらしいのです。

なんでも電気代もポットなどに比べ安く上がるようですし、また地震などの災害時にも貯水用として役立つとか。

いや、いろいろと理由を聞いてみると、納得できることが多いですよね。飲料水の宅配と聞いて最初は少し驚きましたが、これからはそういう時代なのかもしれません。

私も一度検討してみようかと思います。
意外とよかったということになるかもしれませんし。

今は全国的に医者不足のようですね。
都会ではまだしも、少し田舎のほうに行くと本当に医師が足りないようです。
これは問題ですよね。
私が思うに、これは一つは経済的な問題があると思います。
つまり田舎で医師になるよりも都会で医師をやっていたほうが儲かる、ということでしょうか。

せっかく苦労して、また莫大なお金をかけて医師になったわけです。
医師になった後に、少しでも儲かる道を選ぶのは、ある意味仕方がないのではないでしょうか？

田舎に医師を呼び込むには、その人の善意に頼るだけではだめだと思います。
経済的な優遇措置なども盛り込んで呼び込む努力も必要かもしれません。

田舎でも条件が良いとなれば、それなりに医師の数も増えてくると思いますから。

最近は民間医局という医師用の求人サイトなどもかなり盛んなようです。

治験について書いてみようと思います。
治験ってあまり聞かない言葉ですよね？
でも大切なことなんですよ。

皆さんが普段口にする薬。その薬を作る上で重要な役割を果たしています。
それらの薬は、開発に10年ぐらいかかります。もっとかかる場合もあります。
それらの有効成分を調べたり、安全性などを確かめるためにこの治験はあるんです。
だって危険なものを服用するわけにはいきませんからね。
そのため最終的には人に服用してその効果や安全性を確かめるわけです。
もちろんそれまでに徹底的に安全性については調べているのですが。

でも人でテストをするときは、やはり誰でもいいというわけではないですよね。
キチンを審査をして試すわけですから。
大切な治験。もっと情報が入手できるといいですね。

皆さんは毎日石鹸を使っていると思います。
手を洗ったり、体を洗ったり、私たちの生活に欠かせないものですよね。
そんな石鹸ですが、あまり知られていないですよね。
その成分などについて。

石鹸も天然のものとそうでないものがあります。
もちろん皆さんに使ってほしいのは天然の石鹸です。それ以外のものは正直どのようなものがつかわれているのかわかりません。
必ず天然のものを使用するようにしましょうね。
単純にそれだけでお肌の張りなども随分と違ってくるはずですよ。一度試してみてください。
それと最近ネットで話題になっている石鹸があるようですね。
茶のしずく石鹸とよか石鹸です。
いろいろなところで紹介されていますね。
私も機会があれば一度これらの石鹸を試してみたいと思います。

夏も終わりに近づいてきましたね。
ここ最近は各地で豪雨による被害が多いようです。
みなさんも十分に注意してくださいね。

この季節になると夏の疲れがたまってきている人も多いのではないでしょうか？
私もその一人です。
夏バテに効果があるのは、なんといっても十分な睡眠です。
まずはぐっすりと休むことを心がてください。
暑い時は弱めにエアコンを付けて寝るのもいいと思います。
そして栄養の補充ですね。
肉や野菜をバランスよく食べていただくのがいいでしょう。

いずれにせよ、疲れが出ていると感じたら、まずはゆっくりと休息をとることが大事ですよ。
くれぐれも無理なさらないようにしてくださいね。

暑い季節がやってきましたね。
この季節はとにかく飲みすぎに注意しましょう。
飲みすぎというのはお酒のことばかりではありません。
お酒以外にも水分の取りすぎということです。
いや、水ならいいのですが、清涼飲料水や甘いジュース、コーヒーなどはやめましょう。
これらの水分は体にはいいことはありません。
当分もかなり多い飲み物が多いので、摂取量が多くなると糖尿病にもなりかねませんから。
この季節は脱水気味になりやすいのですが、甘い水分には注意が必要です。
夏バテをしないためには、規則正しい食生活がまずは重要なんですよね。
ぜひ体調を壊すことなく、健康で暑さを乗り切ってくださいね。

最近メタボリック検診などが話題に上がっています。
世間の男性の方はメタボリックにかなりナーバスになっているのではないでしょうか？
もちろん、メタボリックにならないように普段から注意するのは大切なことです。
しかしあまりに過剰に反応するのはどうかと思います。
私が思うメタボリックの一番の対策は、大きく2つです。

一つは過剰に食べ過ぎない。
いわゆる腹八分目というやつですね。ここで重要なのは腹八分目というのは、気持的には腹半分ぐらいのイメージです。もっと食べたいな、というぐらいでやめておきます。

もう一つは軽い運動です。
軽い運動と言っても特に大げさに考えることなく、基本的に毎日歩くようにしてください。
それだけで随分と違ってきます。

以上の2点について注意すれば、体の調子はずいぶん違ってきますよ。

いよいよゴールデンウィークが始まりましたね。
今日から休みという方もいらっしゃるようで、うらやましい限りです。
私は連休の間もたまった仕事をこなしていこうと思います。

このような大型連休になると、日々の生活のリズムとは違った生活になりがちです。
もちろん多くの人は悪い癖がついてしまいます。
人間はそのようになっているのですね。（笑）

そのように連休中に悪い癖がつかない方法をお教えします。
それは簡単なことで、朝をいつもと同じ時間に起きる、ということです。
いつもと同じ時間が無理なら、せめてその１時間後ぐらいにはおきてください。
これは夜寝るのが遅くても、守ってください。
このように朝いつもと同じ時間におきるだけで、人間というのは生活のリズムを崩さずにすむのです。
簡単ですよね。

えっ、簡単じゃないって。
確かに・・・。

最近近視の手術、いわゆるレーシック手術がはやっているようですね。
今まで近視は治らないものという頭でしたから、治るなら手術を受けてみたいと思うかたも多いと思います。
私も昔よりめがねが嫌いでしたので、このレーシック手術には非常に関心があります。
しかしまだレーシック手術が施工されてからそれほど日がたっていません。手術後の影響ということに関しては、まだまだ詳しくわかっていない部分の多いのです。
そのような危険性も十分に理解したうえでレーシック手術を受けられることをお勧めします。
もちろん手術を受ける前には十分に下調べをすることも大切ですよ。
はやっているから、有名人がやっているからなどというような理由で、すぐに飛びつくのは危険です。
最初はいろいろな眼科から資料請求などをするのが良いかも知れませんね。
特に大都市では多くの眼科がそのようなレーシックに関する資料を無料で配布していますので。
レーシック大阪やレーシック神奈川などと検索すればたくさん出てくると思います。皆さんも一度試してみてくださいね。